Latem skóra potrzebuje specjalnej ochrony, ponieważ gorące promienie słoneczne znacznie ją podrażniają i doprowadzają do mikro urazów, które z czasem mogą stać się niebezpieczne lub przyspieszać starzenie się skóry. Temu jednak naturalnie można zaradzić. Warto po prostu przestrzegać zasad pielęgnacyjnych, a skóra na długo pozostanie nawilżona i gładka.
Nie można doprowadzić do wysuszenia skóry
Gdy zbyt wiele czasu spędza się na słońcu, skóra może się wysuszać, a to znacznie ją osłabia, a także powoduje powstawanie zmarszczek, które z czasem będą się jedynie pogłębiać. Oczywiście temu wszystkiemu można zaradzić w prosty sposób. Wystarczy stosować dobrej jakości krem nawilżający, który odżywi skórę na wszystkich jej płaszczyznach. Najlepiej wybierać te preparaty, które wiążą ze sobą cząsteczki wody i zapobiegają jej wyparowaniu.
Opalanie zawsze z głową
Która z pań nie lubi się opalać? W końcu delikatnie opalona skóra ma o wiele przyjemniejszy dla oka odcień. Dodatkowo wygrzewanie się na słońcu jest niezwykle przyjemne. Oczywiście także w tym przypadku należy zadbać o umiar. Przede wszystkim ważne jest to, aby nie przebywać na słońcu w godzinach jego największej emisji, czyli od 12 do 15. Oprócz tego koniecznie nakładać trzeba filtry ochronne. Ich wysokość powinna być uzależniona od naturalnego odcienia skóry, a także miejsca, w którym się przebywa. Po najwyższe filtry sięgać powinny osoby o bardzo jasnej karnacji i te, które wybierają się w dalekie, tropikalne podróże.
Wody nigdy za wiele
Oczywiście stosować można przeróżne kremy i preparaty, ale to nic nie da, jeśli skóra nie będzie nawilżona od środka. Właśnie z tego powodu codziennie należy wypijać około 2 litry wody. Zwłaszcza jeśli mowa o miesiącach letnich. Aby o tym pamiętać, zawsze warto mieć przy sobie niewielką butelkę, albo ściągnąć aplikację na telefon komórkowy, która przypominać będzie o regularności. To pozwoli na wyrobienie sobie zdrowego nawyku.
Kąpiele nie tylko słoneczne
Latem skóra narażona jest na wiele szkodliwych czynników i właśnie dlatego trzeba wiedzieć, jak ją ochraniać. Przede wszystkim ważne jest to, aby po każdej kąpieli w słonej wodzie, zmywać ją z siebie wodą z kranu i nakładać balsamy o ph zbliżonym do ph skóry. W ten sposób uda się utrzymać prawidłową równowagę, a naskórek nie będzie podrażniony i zaczerwieniony.
